Kuidas ravida põlveliigese artroosi nii, et see oleks efektiivne? On vaja aidata oma keha, vähendada koormust, normaliseerida ainevahetust, parandada soolestiku toimimist ning hõlbustada neerude ja maksa ülesannet. See tähendab, et vähendage liigset kaalu, hakake korralikult sööma, vähendage loomade rasvade, liha kogust, mis on süsivesikute abil kergesti imendunud. Lülitage menüüs sisse roogasid köögiviljadest, piimatoodetest, rukkidest, klii leivast või jämedast jahust.
Ravi võti on õige diagnoos. Liigekahjustused on paljude haiguste sümptom, millel on erinev raviskeem. Seetõttu võib diagnostiline viga ja veelgi enam sõltumatu diagnoos olla patsiendi jaoks liiga kallis.
Küsimus, kuidas ravida põlveliigese artroosi, pole tänapäevase meditsiini jaoks uus. Selle raviks on nüüd erinevaid meetodeid, nii terapeutilisi kui ka kirurgilisi. Kuna apelleerimine kirurgilistele meetoditele on alati äärmuslik meede, kaalume terapeutilisi meetodeid.
Ravimid
Ravi tõhusus sõltub liigese hävitamise staadiumist, selle ajakohasusest. Tavaliselt algavad need mitteteroidsete põletikuvastaste ravimitega.
Neil ei ole otsest mõju haiguse põhjustajale ega peata liigese hävitamist, nende mõju läheb ainult peamiste sümptomite vähendamiseks. Põletiku tunnused vähenevad, turse väheneb, valu kaob või muutub palju vähem valu.
Põletikuvastaste ravimite abil eemaldatakse tugev valu, mis võimaldab järk-järgult liikuda muude ravimeetodite juurde, näiteks massaaž, mis oleks valu ja põletiku tõttu vastunäidustatud.
Kuid nende ainete pikaajaline kasutamine on ebasoovitav, kuna see varjab haiguse ilminguid, luues pildi täielikust ravist, tegelikult võib haigus edeneda. Lisaks võivad kõrvaltoimed veelgi tugevdada kõhre hävitamise protsesse. Seega, kui küsimus on selle rühma ravimite pikaajalise kasutamise vajaduse osas, tuleks eelistada selektiivseid põletikuvastaseid ravimeid.
Kohustuslik, diagnoosimisega - põlveliigese artroos, on välja kirjutatud vasodilataatorid: kõhre toitumise suurendamine, liigese peatamise sünoviaalne kesta hävitamine ja suurendab taastumisprotsesse. Allergilise komponendi vähendamiseks on ette nähtud desensibiliseeruvad ravimid.
Koondrotektorid artroosi põlve ravis
Kuidas ravida põlveliigese artroosi, kui te ei ürita taastada haiguse tõttu kahjustatud kõhre struktuuri?
Selleks kasutage rühma ravimeid, mida nimetatakse koondrotektoriteks.
Need ei mõjuta ainult üksikuid sümptomeid, vaid mõjutavad haiguse põhjust, aidates parandada kõhre pinna seisundit, parandades liigesevedeliku ja selle määrdeainete tootmist.
Need parandavad sünoviaalvedeliku tootmist, parandavad selle omadusi, taastavad kõhre aine. Ainus asi, mida peate meeles pidama, et saate taastada ainult seda, mis endiselt puudub, hävitatakse, on luude marginaalseid kasvu, need ravimid ei aita.
Niisiis, kõige parem tulemus kondronprotektorite kasutamisest on see, kui hakkate neid kasutama varakult, hiljemalt põlveliigeste I või II artroosi aste, pealegi, pikaajalised kursused, mitu korda aastas.
Kahjuks pole nende rahaliste vahendite tegevus kaugeltki kohe. Mõnikord nõuab tulemus 2-3 ravikuuri ja see võtab kuue kuu kuni pooleteise aasta. Ja selle rühma ravimid on haiguse kolmandas etapis täiesti ebaefektiivsed, kui kõhre on juba täielikult hävitatud. Kuid sellest hoolimata on see kõigi artroosi jaoks kasutatavatest kondronprotektoritest patsiendi jaoks kõige kasulikum, lisaks pole neil peaaegu mingeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
Süstid liiges
Ravimite sisesed süstid annavad head mõju, kuid tuleks meeles pidada, et protseduur ise võib kahjustada kapsli kudet ja olla liigeseinfektsiooni põhjustaja. Reeglina viiakse liigesesse kortikosteroidsed ravimid. Pikaajaliseks toimeks kasutatakse steroidhormoone (kui peate eemaldama tugeva põletiku).
See protseduur viiakse tavaliselt läbi patsiendile erakorralise abi osutamiseks. Sel juhul saavutatakse valu ja põletiku kiire eemaldamine. Kuid samal ajal on ebasoovitav mitmel põhjusel süstimiseni samasse põlve sagedamini kui 1 kord 2 nädala jooksul.
Kui liigend on rahulikum, pole ilmseid põletiku tunnuseid, võite tutvustada kondronprotektoreid otse liigesesse, need jõuavad kiiresti eesmärgi saavutamiseks ja neil on positiivne mõju.
Parandab oluliselt luu liigeseotsa libisemist üksteise suhtes ja vähendab hüaluroonhappe süstimise kõhre koormust. Of course, these drugs are highly efficient if there is no pronounced destruction of cartilage.
External funds
Patients often ask the question of how to treat knee arthrosis with external remedies? After all, the first thing you want to do with pain in the knee is to grind it and wrap it warmly.
Unfortunately, neither ointments, nor creams, nor all kinds of rubbish can cure arthrosis. Kuid need võivad leevendada patsiendi seisundit, vähendades valu ja mõjutades seedetrakti ärritust, kui põletikuvastaseid ravimeid. Warming ointments are used, as well as ointments based on non -steroidal anti -inflammatory drugs. The skin absorbs only 5-7% of the active substance, so the action of these ointments is not as effective as we would like.
But compresses for arthrosis of the knee joint are more efficient. For them, you can recommend medical bile. They relieve inflammation directly in its hearth, have absorption and painkillers.
Massage and physiotherapy
Physiotherapy for arthrosis also gives a positive effect. Such procedures as ultrasound, laser, magnetotherapy, phonophoresis are used. Thanks to them, the pain sensitivity of the joints decreases, inflammatory processes in them are reduced, swelling is removed.
You can use radon, salt baths, apply compresses with bile.
If possible, you can take a course of manual therapy, traction. At the same time, the ends of the bones are pushed away from each other and the load on them is reduced. Only manipulations should be carried out very carefully and necessarily a qualified specialist. Samuti annavad häid tulemusi manuaalteraapia ja põlveliigese massaaž, parandades vere vereringet haigete liigese korral, peatades selles hävitavate protsesside arendamise ja taastades selle võimaliku funktsiooni.
Massaaž on eriti efektiivne haiguse algfaasis, kui sellel pole veel oma täielikku hävitavat toimet olnud. Pärast terapeutiliste harjutuste harjutusi on hea esineda. Hea ettevalmistav etapp massaažiks on kuuma dušši kasutuselevõtt või aururuumis viibimine. Pärast seda kuumutatakse lihaseid ja massaažil on sügavam terapeutiline toime. Artroosi ravis on sanatooriumi põlveliigesel ka soodne mõju. Terapeutiline muda parandab kõhre taastumisprotsesside kulgu, parandavad liigesevarustust neile kasulike ainete ja verevarustusega.
Kui liiges on täielikult hävitatud, võib aidata ainult kirurgiline ravi - asendada see kunstlikuga.
Ennetavad meetmed: vähendage hävitamisprotsessi
Artroosi ennetamine tuleneb selle esinemise põhjustest, mille peamine on liig kaal, vigastused, halb füüsiline aktiivsus. Kehalise kasvatuse tunnid tugevdavad teostatavate füüsiliste harjutuste tulemused lihaste ümbritsevaid liigeseid. Tänu sellele muutub kõhre koormus väiksemaks. Hommikused jalutuskäigud, ujumine on kasulikud.
Samal ajal on oluline harjutuste tegemisel jälgida vahelduvaid koormusi ja puhata ning korralikku ohutust. Igal võimalikul viisil on vaja vältida vigastusi ja ülekoormust. Lõppude lõpuks on artroosi üks peamisi põhjuseid vigastusi. Mikrokrakkide ilmumine määrab põletiku esialgsete fookuste olemasolu. Seetõttu ei pea sportlaste ja spordisõprade jaoks unustama selliseid kaitsevarustust nagu põlvepadjad.
Põlveliigese artroosi ennetamine hõlmab ka dieedi järgimist. Iga lisa kilogramm on jalgade vuugidele lisakoormus. Peate sööma vähem magusat ja jahu ning puu- ja köögivilju - nii palju kui võimalik. Uuringud näitavad, et taimetoitlased kannatavad artroosi all palju vähem. Kohvi ja tugevat teed on halvasti mõjutatud, neid pestakse kaltsiumi luudest välja, kuid looduslikud piimatooted aitavad selle reservide täiendamisel kaasa.