Lülisamba osteokondroos: põhjused ja ravi

Kuni 76% inimestest aastas kogeb seljavalu. See statistika mõjutab igas vanuses ja kutseala inimesi. Valu põhjused võivad olla erinevad, üks neist on selgroo osteokondroos. Istuva eluviisi tõttu leitakse üha enam selgroo osteokondroos ja alati pole seda võimalik iseseisvalt lüüa. Räägime sellest, miks see tekib ja kuidas sellega hakkama saada.

Mis on selgroo osteokondroos

Määratlusel on mitu erinevat seisukohta. Mõned eksperdid usuvad, et üldise nime - dorsalgia või mittespetsiifilise seljavalu - kasutamine on õigem. Raskused määratluses on seotud ka asjaoluga, et mitmesugused spetsialistid töötavad selle haigusega - neuroloogid, ortopeedid, neurokirurgid ja perearstid. Mõnikord pöördub lülisamba osteokondroosi diagnoosiga inimene kardioloogi poole, kuna haiguse ilmingud on väga sarnased südame valuga.

Hilderandt pakkus 1933. aastal välja mõiste "selgroo osteokondroos" kui seljaaju-mootorite segmendi multifaktorilist degeneratiivset haigust. Mis on seljaaju segment? Need on kaks selgroolüli, mis asuvad üksteisel, ja nende vahel - ümbermõtelik ketas. Tänu sellisele liigesele saab inimese selg painutada ja painutada, kallutada ja keerduda. Kuid erinevate põhjuste tulemusel kaotavad selgroolüli kettad oma omadused, läbivad degeneratsiooni, seejärel mõjutavad muutused järk -järgult selgroolülidel. See tähendab, et selgroo osteokondroosi olemus on lülisamba ketaste järkjärguline hävitamine.

Osteokondroos võib tekkida igas selgroos.

Suure koormuse tõttu leidub enamasti osteokondroosi nimmepiir . Sümptomid on:

• alaseljavalu, mis võib olla terav või rumal, püsiv, võib liikumisel intensiivistuda;
• Valu võib anda jalgadele, vaagnaelunditele, ristluule;
• Rasketel juhtudel võib esineda tundlikkuse või liikuvuse rikkumine, alajäsemete lihaste atroofia.

Teine juhtum on emakakaela piirkonna osteokondroos, mida sagedamini seostatakse pea pika ebamugava asendiga, näiteks arvutis või dokumentidega töötades. Osteokondroos emakakaela selg See avaldub järgmiste sümptomitega:

• peavalud ja pearinglus, migreen;
• nägemishäired või kuulmine, silme all kärbeste virvendamine;
• Valu võib anda pea, õlgade, küüniste tagaosa;
• Võib -olla halvenenud tundlikkus kätes.

Osteokondroos hämmastab kõige vähem rindkere selg , kuna selgroolülid on üksteisega passiivsed. Selles tsoonis lüüasaamist võib varjata südame või kopsudena. Lülisamba rindkere osteokondroosi sümptomid:

• seljavalu abaluude tasemel, rinnus, mis võib inspiratsiooni või väljahingamise ajal intensiivistuda, pöördub;
• Nahatundlikkuse häired.

Sõltumata kahjustuste tasemest, võib selgroo osteokondroosi valu intensiivistuda, kui neid surutakse selgroolülidele, mis protsessis osalevad.

Mitme osakonna kahjustusega saame kohe rääkida selgroo tavalisest osteokondroosist.

Haiguse riskifaktorid ja põhjused

Lülisambal on kõrge tugevus ja haiguse arenguks on vaja mitmete provotseerivate tegurite mõju. Oluline on mõista, et enamus, kui mitte kõik sellised tegurid, võib mõjutada ja seega vähendada haiguse tekkimise tõenäosust.

• Liikumise puudumine - samal ajal halveneb verevarustus ja seega ka selgroo kõigi elementide toitumine;
• Liigne füüsiline aktiivsus on samuti kahjulik ja see võib põhjustada lülisamba ketaste kahjustusi;
• Pikaajaline viibimine vales ja mittefüsioloogilises olukorras -töölaua või tooli sobimatu kõrgus viib tõsiasjani, et inimene on sunnitud pidevalt pead kallutama;
• Stress - liigne pinge lihastes võib põhjustada selgroogitavate veresoonte kokkusurumist;
• ülekaaluline;
• Suitsetamine halvendab mikrotsirkulatsiooni kõigis keha kudedes;
• Vee ja valgu ebapiisavat kasutamist mõjutab ka ümberlülituste ketaste seisund.

Lülisamba osteokondroosi otsesed põhjused ei ole alati ilmsed, kuid eristada saab järgmisi võimalusi:

• Pärilik eelsoodumus - kõhre ja luukoe geneetiliselt programmeeritud omadused, milles kulumisprotsess on kiirem;
• Lülisamba vigastused - kahjustuste korral võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid, sealhulgas osteokondroos;
• ametialane kahjulikkus, näiteks vibratsioon;
• kokkupuude nakkuste või kemikaalidega;
• Keha loomulik vananemine.

Lülisamba osteokondroosi tekke riskitsoonis on erinevate elukutsete inimesed. Need on ehitajad ja sportlased, kirurgid ja kontoritöötajad.

Osteokondroosi etapid ja võimalikud komplikatsioonid

Lülisamba osteokondroosi nelja etapi kirjeldust pakuti välja 1971. aastal. Neid ei kasutata diagnoosi sõnastamiseks, vaid võimaldavad teil mõista, kuidas haigus kulgeb.

1. Lähivaid kettaid muutuvad vähem elastseks. Ketta saab pisut deformeeruda, sisemine pulpoosi tuuma nihe ketta sees. See etapp ei näita end mingil viisil või tekivad väikesed valud.
2. Teises etapis võivad kettal ilmneda praod, mis nõrgeneb ümbritsevate sidemete nõrgenemisega. Selgroolülide ühendus muutub ebastabiilseks. Seal on ägeda valu rünnakuid puudega.
3. Kolmandat etappi iseloomustab täielik kahjustus lülisamba kettale. Kui pulpoosi tuuma väljub kettast välja, ilmneb selgroolüli ketta hernia. Lülisamba deformatsioon või närvijuurte rikkumine võib tekkida.
4. Neljandas etapis mõjutatakse ümbritsevaid kangaid - selgroolülid, sidemed, seljaaju kestad. Selle tulemusel võib selgroogment täielikult kaotada liikuvuse.

Lülisamba osteokondroosi tagajärjel mõnel juhul esinevad mitmesugused komplikatsioonid. Lähiarude vaheliste ketaste, herniate ja eendite probleemid võivad põhjustada seljaaju kanali kitsenemist, seljaaju kokkusurumist ja puudet.

Sõltuvalt kahjustasemest on närvijuurte kaasamisega võimalikud erinevad probleemid. See on interkostaalne neuralgia, ülemise ja alajäsemete tundlikkus ja motoorne funktsioon, siseorganite töö rikkumised. Istmikunärvi ehk ishiate põletik ei põhjusta mitte ainult tugevat valu, vaid võib põhjustada ka vaagnaelundite haigusi ja viljatust.

Lisaks osteokondroosiga närvijuurtele saab selgroolüli veresooned pigistada. Emakakaela piirkonnas läbiva selgroolüli rikkumise korral võib aju häired, nägemisprobleemid või kuulmine, hingamine või südame aktiivsus tekkida.

Osteokondroosi diagnoosimise ja ravi lähenemisviisid: üldiselt aktsepteeritud ja alternatiivsed meetodid

Ametliku meditsiini raames Osteokondroosi diagnoosimine See hõlmab neuroloogi kontrolli, et teha kindlaks närvijuurte kahjustuste, reflekside ja tundlikkuse testimine.

Instrumentaalmeetodite hulgast saab kasutada järgmist:

• Laevade ultraheli võimaldab teil tuvastada vereringehäirete aste, näiteks selgroolülides;
• lülisamba radiograafia;
• CT kasutab ka X -RAY meetodeid, kuid võimaldab teil ehitada uuritud ala kolmemõõtmelise pildi, tuvastada isegi väikesed selgroolüli nihked;
• MRI on spetsialiseerunud pehmete kudede uurimisele, võimaldab teil hinnata seljaaju seisundit, visualiseerida ümberlülitusketta sisemist struktuuri.

Diferentsiaaldiagnostika jaoks kasutatakse laboratoorseid teste, üldist vere ja uriini testi ning kaltsiumi metabolismi näitajaid.

Osteokondroosiravi See on põhjalik.

• Esimene ja väga oluline vahend osteokondroosi ravis on eluviis. Töötingimuste, mõõdukate ja regulaarsete füüsiliste harjutuste, aga ka tervisliku une normaliseerimine parandab märkimisväärselt patsientide seisundit.
• Lülisamba osteokondroosi ravimravimiseks võib neuroloog või üldarst välja kirjutada ravimeid. Kõige sagedamini on ette nähtud mitteteroidsed põletikuvastased ravimid -see on selgroo osteokondroosi raviks. Need vähendavad valu ja vähendavad põletikku. Musodeloksandid aitavad kaasa lihasspasmi vähenemisele. Närvikoe kahjustuste eest on ette nähtud vitamiinid ja antioksüdandid. Kuid kõigil ravimitel on kõrvaltoimed, näiteks MSPVA -d võivad mao negatiivselt mõjutada.
• Lisaks ravimitele kasutatakse füsioteraapia tooteid, näiteks massaaži selgroo osteokondroosi jaoks, samuti manuaalteraapia. Osteokondroosi raskete komplikatsioonide korral võib olla vajalik kirurgiline kirurgia, kuid see on ette nähtud ainult pikaajalise konservatiivse ravi mõju puudumisel.

Osteokondroosi ravi klassikalise meditsiini korral on enamikul juhtudel pikk protsess ja see võib olla negatiivne mõju inimeste tervisele. Seega võivad mitmed ravimid, eriti valuvaigistid ja lihasrelaksandid (eriti rahustiga) põhjustada sõltuvust ja mõned vahendid mõjutavad seedetrakti tööd negatiivselt. Alternatiivina võite kaaluda meetodeid, mida kasutatakse näiteks traditsioonilises Hiina meditsiinis.

Traditsiooniline Hiina meditsiin on kogu maailmas väga populaarne, paljudes riikides on spetsiaalsed keskused ja koolituskursused. Keskkuningriigis teraapia lähenemisviisid erinevad haiguste diagnoosimise ja ravi tuttavatest, Euroopa vaadetest. Kõiki haigusi peetakse Qi energia tasakaalu ja liikumise rikkumiseks kehas ning terapeutiliste meetmete eesmärk on selle tasakaalu taastamine. Hiina kasutab erinevaid terapeutilisi ürte, loomkomponente, mineraale, aga ka mitmesuguseid väliste mõjutuste meetodeid, näiteks nõelravi ja nõelravi. Nendel meetoditel on lai näidustusvahemik ja minimaalne arv kõrvaltoimeid.

Nõelravi

Selle meetodi sünonüümsed nimed on nõelravi, refleksoloogia. Ravi põhimõte nõelravi kaudu on nõelte seadmine bioaktiivsetes punktides. Iga punkt on seotud organiga, millel mõju avatakse. Refleksoteraapia võimaldab leevendamist ja lihaskrampe, sellel on anesteetiline toime ja aitab vähendada valu sündroomi. Meetod on ohutu, kuna enamik arste kasutab kasutatavaid steriilseid nõelu. Ja nõelte kasutamise korral kulla või hõbedaga on need kohustuslikud. Protseduuri ajal olevad aistingud sõltuvad individuaalse vastuvõtlikkusest, patsiendil võib tekkida kipitamine või tuimus. On oluline, et protseduuri läbida kõrge kvalifikatsiooniga spetsialist, kellel on ulatuslikud kogemused. Vale nõela paigaldamine on kasutu või isegi kahjulik. Mõnel juhul ühendatakse nõelravi elektrivoolu nõrkade annuste mõjuga.

Moksoteraapia

See on konkreetne viis aktiivsete punktide mõjutamiseks, kasutades spetsiaalseid ussipuu sigareid. Tegevuse põhimõte sarnaneb nõelraviga ja seda kasutatakse sageli kombinatsioonis. Süütuv sigar paigaldatakse kehale spetsiaalses puidust majas, aktiivsed punktid aga kuumutatakse. Wormwoodil on desinfitseerimisvahend, rahustav ja lõõgastav mõju.

See meetod on ohutu, kuna sigarite haisev piirkond ei puutu nahaga kokku, ehkki mõnes Hiina piirkonnas kasutatakse ka nahale mõjuvaid otseseid meetodeid.

Massaaž

Massaaž Hiinas harjutab mitut erinevat kooli Hiinas. Nad kasutavad pöörlemistehnikaid, surudes ühe sõrmega, manuaalteraapia meetodeid. Traditsioonilise massaaži tehnikad võimaldavad teil välja töötada lihaseid ja liigeseid, aga ka kaudselt toimida muudel elunditel ja kudedel, aitavad keha kaitsejõude suureneda.

Qigun

Hiina traditsioonilisel võimlemisel, nagu massaažil, on mitu kooli. Qigongi, sileda, veniva ja keerdumise liigutused sobivad ideaalselt osteokondroosi selgroo harjutustena. Qigongi tehnikad ei vaja spetsiaalseid seadmeid ja neid saab kodus läbi viia. Kuid enne seda on kõige parem valida nii arstiga õiged harjutused kui ka kvalifitseeritud spetsialisti juhendamisel välja töötada õige täitmistehnika.

Hiinas on teaduse ja meditsiini tase väga kõrge, traditsioonide ja uuenduste kombinatsioon annab hämmastavaid tulemusi. Hiina teaduse saavutamise näide on DNA-ravi ja DNA vaktsiinide meetodid-see on need meetodid, mida praegu kasutatakse vähktõve ravi arendamiseks ja võitluse HIV-vastase võitluse arendamiseks.

Ennetamine

Sõltumata valitud ravimeetoditest mängib osteokondroosi ennetamine mitte vähem rolli. Mida saab teha selgroo tervise jaoks:

• Kasutage piisavat kogust vett;
• kontrolli kaal, ärge sööge üle;
• Valige vajadusel õiged kingad - ortopeedilised sisetallad;
• Valige magamiseks hea madrats, mitte eriti pehme ja andes selgroole piisavalt tuge;
• tarbida kollageeni rikkalikku toitu (kala, kalkun, tarretis, erinevad tarretis);
• teha regulaarseid füüsilisi harjutusi;
• Reguleerige töölaua ja väljaheite kõrgust, võttes arvesse kasvu.

Alternatiivsete ennetamise meetodite, massaaži, qigongi ja nõelravi osas on end hästi mõistetavatel põhjustel üsna mõistetavatel ja ülalkirjeldatud.

Oluline on meeles pidada, et kui valu taga on, saate ja tuleks võidelda. Eluviisi muutmiseks ei ole vaja oodata haiguse esimesi märke. Võite juba arvutist üles tõusta, kaela sõtkuda, oma asjade nimekirja lisada jalutuskäike või massaaži. Ja kui lülisamba osteokondroos on muutunud probleemiks, mis segab rahulikult elu, siis aitavad teaduse ja traditsioonilise meditsiini ühised pingutused tagastada liikumisrõõmu.