Osteokondroos on patoloogia, mis on tuttav 40% -le alla 35–40-aastaste elanikkonnast ja peaaegu 90% vanas eas. Isegi noorukitel selgub mõnikord osteokondroosi tunnused - ketaste kõrguse, valu ja ebamugavustunde langus lülisamba korral. Kui alustate haiguse ravi esimeses etapis, enne ketta hävitamist on võimalus progresseerumise peatamiseks väga kõrge.
Mis on osteokondroos?
Lülisamba osteokondroosiga toimub üks või mitu lülisamba ketast. Haigus võib ilmneda igas osakonnas:
- Rindkere;
- Shein;
- Nimme (lumbosakraalne).
Rasketel juhtudel täheldatakse selgroogsete degeneratsiooni osteokondroosi taustal kogu samba vältel, mis põhjustab inimese puudeid. Mis see haigus on - osteokondroos? Patoloogia on seotud järkjärgulise, ühtlase ja järkjärgulise rikkumisega Hüalini kõhre toitumise, mis paikneb intertebraalsetel ketastel, mille tulemusel nad muudavad oma positsiooni, kuju, pragu. Inimesel on raske valu sündroom, kogu lihas -skeleti süsteemi funktsioonid on halvenenud.
Mis on selle tagajärgede osas osteokondroos? Kui te ravi ei korralda, surutakse selgroolülid kokku, nendevahelised praod vähenevad ja kettad näivad murenevat. See põhjustab närvijuurte kahjustusi, seljaaju kahjustusi ja siseorganite halvenenud tööd. Luude osteofüüdid ilmuvad ketaste servadeni - kasvu, mis põhjustab veelgi rohkem valu. Selle seljaaju haiguse tagajärjed on väga tõsised.
Osteokondroosi peamised põhjused
Teadlased jõudsid järeldustele, uurides osteokondroosi, et see haigus on inimese sirgjoonelisuse tagajärg, nii et enamik inimesi allub sellele. Päevane suur koormus selgroogule, vaskulaarsete funktsioonide vanusega seotud halvenemine, toitumise alaväärsus ja keha vananemine on osteokondroosi peamised põhjused. Olukord kaalub järgmised tegurid:
- Keha sagedane vale asukoht (näiteks kõverdatud istudes laua taga, kandes õlal kotti);
- Magage pehmete madratsite, padjade peal;
- Lamedad jalad, jalgade deformatsioon;
- Metaboolsed haigused;
- Liigne kaal, luues selgroolüli kolonni täiustatud koormaid;
- Hüpodünaamia;
- Kehahoiakuhäired;
- Mitu rasedust;
- Pikk suitsetamiskogemus;
- Selgroolülide ebastabiilsus.
Vigastused, raske kehaline aktiivsus süvendavad oluliselt selgroo osteokondroosi tekkimist. Seetõttu on sportlased, füüsilise töö töötajad, alaselja osteokondroos - väga "populaarne" probleem. Pärisusel mängib olulist rolli ka sündroomi patogeneesis - kui noores eas vanematel oli seljaga tõsiseid probleeme, on lapsel suur oht selgroo haiguse saamiseks.
Osteokondroosi psühhosomaatika
Patoloogia psühhosomaatilised põhjused on selle moodustamise eeltingimuste otsimisel uus suund. Psühhosomaatika tähendab psühholoogiliste tegurite mõju füüsilise haiguse arengule ja kulgu. Seos kehaliste ja vaimsete probleemide vahel on tõesti kitsas ja välimuselt võib terve inimene kannatada regulaarse valu all. Osteokondroosi korral pole mõnel inimesel patoloogia objektiivseid põhjuseid, kuid see jätkub edasi.
Kuni 30% patsientidest pärast arsti visiiti näitavad sellised mured:
- Pidev stress;
- Kroonilised kogemused;
- Närviline ületreening;
- Pereprobleemid;
- Konfliktid;
- Moraalne jaotus.
Haiguse etapid
Lähivältus ketas koosneb vedelatest ja tahketest osadest. Esimene neist on keskel, esindades südamikku, mis annab elastsuse. Tuuma ümbritseb tugev rõngas ülalt. Just vedela struktuuriga algavad kõik patoloogilised muutused kettale, mis levisid hiljem selle kesta.
Meditsiinis eristatakse osteokondroosi neli arenguetappi. See viitab patoloogia tingimuslikule üksusele lülisamba rikkumiste raskusega:
- Osteokondroosi esimene etapp. Niiskuse kogus kettal langeb, see on dehüdreeritud. Hävitamist ei teki veel, kuid pärast tuuma rasket dehüdratsiooni kiulisel rõngal hakkavad ilmnema mikrokrakid. Sümptomid haiguse selles etapis tavaliselt puuduvad.
- Osteokondroosi teine etapp. Ketta kõrgus hakkab vähenema, mis tähendab sümptomite järkjärgulist seotust ja patoloogia progresseerumist. Lülisambas väheneb vahemaa selle üksikute segmentide vahel, mistõttu sidemed longuvad. Selles etapis põhjustab paljudel patsientidel haigus selgroolüli libisemist - spondülolistiz. Valu, ebamugavustunne ägenemistega, valutav valu võib esineda isegi remissioonis.
- Kolmas etapp. Lülisamba osteokondroos annab selles etapis tugeva valu sündroomi, kuna tekivad komplikatsioonid. Enamasti on see ketta eend, harvemini - selgroolülide artroos (degeneratsioon), selgroolülide subluksatsioon. Valu täiendab kahjustatud selgroogmendi liikuvuse piiramine.
- Osteokondroosi neljas etapp. Lülisamba kolonn hakkab kohanema uute eksistentsitingimustega, üritab lõpliku hävitamise eest kaitsta selgroolüli. Selleks kasvavad osteofüüdid. Valu võib olla närvilõpmete vigastuse tõttu karm.
Osteokondroosi sümptomid
Esimesed osteokondroosi tunnused algavad tavaliselt algfaasis, kui valu pole veel. Kaelas, alaseljas, harvemini - rindkere piirkonnas kolimisel võite kuulda krõmpsu (see tähendab ketta jõu rikkumist, selle dehüdratsiooni). Lisaks võib ülekoormuse ajal, töötades ebamugavas asendis, märgistada selja või kaela lihaste jäikust. Need muutuvad kivist ühest või kahest küljest, mis on ebamugav, põhjustab põlemist, ärritust.
Seejärel muutuvad osteokondroosi sümptomid ilmsemaks. Puhkusel võib inimene tunda end normaalselt, kuid töö, raskuste tõstmine, ebamugava padja unistus võib selliseid nähtusi esile kutsuda:
- Valutavad valud;
- Valud;
- Käte tuimus (kaela kahjustustega);
- Jäikustunne;
- Sunnitud liikumiste vähenemine;
- Lihaspasm;
- Pühad;
- Suurenenud rõhk;
- Asendi rikkumine.
Patsiendi selgroo ülekoormamisel annab osteokondroos rohkem väljendunud tunnuseid ja sümptomeid. Valu ilmneb õlgades, annab selle kätele, küünarnukid, peavalud. Emakakaela lülisamba osteokondroosiga on kõrvades müra, pearinglus, selgrooarteri sündroom areneb ja nägemine on häiritud. Aja jooksul ei esine lihaste atroofiat ilma osteokondroosi ravita, nahk muutub kahvatuks. Südamepatoloogiate kulg võib olla süvenenud, maksa, sapipõie ja seedetrakti tööd on häiritud.
Mis patoloogia viib?
Selle haiguse tagajärjed on alati ebameeldivad, need kutsuvad esile valu suurenemise. Osteokondroosiga on järgmist:
- Ketta väljaulatumine;
- Ketta prolaps ja song;
- Radikuliidi löögid, Ishias, Lumbago;
- Kyphosis, skolioos.
Inimesele oht sõltub suuresti lülisamba osteokondroosi songa tüübist. Need on ees, taga, külg ja kõige ohtlikumad on tagumised songad - nad saavad seljaaju pigistada. Lülisamba nimmeosas on herniad kõige tavalisemad, peamiselt 4-5 selgroolüli vahel.
Nimme osteokondroos võib põhjustada väga ebameeldivaid sümptomeid - varjualused (lumbago). Lumbago valu põleb, terav, väljakannatamatu, seda on väga raske taluda. Põhjus on närvi närvil, kuna patsient kahjustab neuromuleeriv kimp. Eriti ohtlik hobuse saba sündroomi osteokondroosi jaoks, kui inimesel on näputäis suurt seljaaju närve. Selle tulemusel võivad soolestiku funktsioonid, põie, toimuda isegi jalgade halvatus.
Osteokondroosi tunnused langevad sageli tugeva lihaste atroofiani. Kui lihased ei osale kehas pikka aega, on lülisamba liigutused piiratud, siis nõrgenevad üksikud kiud. Selle tulemusel võib patsiendil saada puudega inimeseks, kes on voodisse aheldatud. Ka emakakaela osteokondroos on väga ohtlik, kuna selle segmendi songa võib põhjustada aju verevarustuse rikkumist. Selles etapis on visuaalse kahjustuse, neelamise, kõne ja muude ajufunktsioonide oht.
Haiguse diagnoosimine
Tunnistades iseseisvalt osteokondroosi tunnuseid, peate mõtlema selle ravile. Kuna lülisamba kahjustus võib jõuda erinevatele etappidele, on osteokondroosi ravi ka ebavõrdne. Oluline on teha õige diagnoos, nii et ravi valitakse õigesti.
Haiguse laialdase leviku ja iseloomulike sümptomite esinemise tõttu saab arst esialgsel uurimisel diagnoosi võtta. Kuid osteokondroosi eristamiseks taga ja siseorganite muudest haigustest tehakse järgmine diagnoos:
- X -IRAY LÜLI. See aitab tuvastada ketaste kõrgust, nende hõrenemise astet, samuti osteofüütide olemasolu.
- CT, MRI. Eelistatavam eksamil. Selle haiguse abil võimaldavad närvide, pehmete kudede kahjustuste raskusastet kindlaks teha.
Osteokondroosiga, laboratoorsed testid ei mängi ülitähtsat rolli, kuid üldise analüüsi edastamine on vajalik biokeemia, et välistada põletikuline protsess, luude reumatoidsed kahjustused, liigesed. Lihasfunktsiooni uurimiseks viib arst läbi mitmeid füüsilisi teste ning selgitamiseks veresoonte ja närvide tööd teevad nad dupleksi, elektromüograafia.
Osteokondroosi ravimite ravi
Kui osteokondroosi sümptomite ja raviga kindlaks tehakse, ei tasu teraapiaga edasi lükata - haigus edeneb kiiresti. Varases staadiumis soovitatakse tavaliselt võimlemist, massaaži lihaste tugevdamiseks - sellest piisab. Osteokondroosi ülejäänud etappides on vaja ravimiravi ja mõnikord ka operatsiooni.
Valu leevendamine on haiguse kõige ebameeldiv märk -võite kasutada mitteteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Nad ei saa ravida osteokondroosi, kuid sümptomite leevendamiseks on need enne treeningravi alati välja kirjutatud. Rasketel juhtudel manustatakse ravimeid süstides, kuid sagedamini soovitatakse neid tablettides 7–14 päeva jooksul ja kohapeal salvi kujul.
Kui inimesel on selgroos tugev valulik sündroom, süstitakse talle glükokortikosteroidi süste otse kahjustuste tsooni.
Osteokondroosi ravi toimub ka järgmiste vahendite abil:
- B B. vitamiinid aitavad parandada selgroo närvijuhtivust.
- Koondrotektorid. Nad toidavad ümbersõnalisi kõhre, tugevdavad plaate.
- Musorelaksandid. Vähendage osteokondroosi lihaskrampide tugevust.
- Vaskulaarsed ravimid. Optimeerige lülisamba vereringet.
Kui osteokondroos on välja kujunenud, annavad ainult kondrosperotektorid anesteesiat ja patogeneetilist ravi, neid võetakse kursustel 3-6 kuud. Ülejäänud ravimid kannavad sümptomaatilist toimet ega mõjuta osteokondroosi enda käiku.
Füsioteraapia ja osteokondroos
Meetmete loendis kui osteokondroosi raviks hõlmavad füsioterapeutilised tehnikad tingimata. Tänu füsioteraapiale on osteokondroosi ravi tõhusam, kuna toiming ulatub otse põletiku fookusele. Füsioteraapia leevendab valulikku sündroomi, kõrvaldab spasmid, parandab vere mikrotsirkulatsiooni, aitab närvidest klambreid eemaldada. Kõige populaarsemad meetodid on järgmised:
- Elektroforees. Sel viisil osteokondroosi ravi võimaldab leevendavaid, põletikuvastaseid aineid ja anesteetikume otse selgroolülide, lihaste ja sidemete tsooni.
- Ultraheli. Vähendab ebameeldivaid sümptomeid, anesteesia, tekitab vibratsiooni massaaži mõju, aktiveerib ainevahetuse kohalikul tasandil.
- Magnetoteraapia. Varias või konstantsed magnetväljad kõrvaldavad põletikulise protsessi.
Igat tüüpi füsioteraapia tuleks läbi viia 10–15 protseduuriga, samas kui individuaalseid vastunäidustusi võetakse tingimata arvesse.
Võimlemine ja massaaž
Osteokondroosi ravis on domineeriv roll. Ilma treeningravita pole tugevat lihaskornet moodustada võimalik ja viimane on haige selgroo säilitamiseks väga vajalik. Samuti suurendab võimlemine vereringet selgroolüli tsoonis, parandab metaboolseid protsesse ja aitab lagunemistooteid kiiresti eemaldada.
Kuidas ravida osteokondroosi võimlemisega? Kompleks valitakse ainult individuaalselt ja ainult 1-2 etapis saab seda teha ilma arsti kontrollimata. Hilisemates etappides võivad ebavajalikud tugevamad liikumised põhjustada ketta hajumist ja probleemi tugevdada. Kolme etapi juures toimub kõik harjutused ainult valetavas asendis.
Osteokondroosi raviks on vajalik massaaž. Ägedas etapis nad seda ei tee - see põhjustab põnevust. Kuid korrektselt teostatud massaaž kroonilises etapis osteokondroosiga on hädavajalik. Pärast istungjärkude lõdvestumist lõdvestuvad, klambrid eemaldatakse, närvid ja veresooned hakkavad normaalselt toimima. Massaaži viiakse läbi ainult õrna režiimis, ilma äkiliste liigutusteta.
Patoloogia ennetamine
Selleks, et mitte osteokondroosi operatsioonile mitte tuua, on oluline hoolikalt kaaluda ennetusmeetmeid:
- Ärge lubage hüpodünaamiat. See haigus võib jõuda energiakoormuse abil, kuid ujumine, suusad, laadimine on kasu ja aitab ainult tugevdada lihaseid ja tervist.
- Järgige poosi. Tööl ja kodus on oluline istuda õigesti, mitte haugata ja lapsepõlvest.
- Magage mugavatel patjadel. Seal on ennetavad padjad, olemasoleva osteokondroosiga, kasutatakse mitmeid teisi terapeutilisi.
- Ärge tõstke raskusi. Vajadusel peaksite istuma, tõusma objektiga, hoides selga sirgelt.
- Tehke regulaarselt tunde lihaste tugevdamiseks. See on oluline kaela lihaste, selja, vajutamise, alaselja jaoks.
- Kandke mugavaid kingi. Ortopeedilised kingad ei võimalda riskifaktorit selgroolülidel lüüa.
Samuti on oluline süüa hästi, mitte suitsetada, dieeti vitamiinidega rikastada, tarbida rohkem vedelikke - seega väheneb patoloogia tõenäosus.