Põlvede kõhrekoes esinevaid negatiivseid muutusi ja hävimisprotsesse nimetatakse põlveliigese artroosiks. See haigus on krooniline ja sellega kaasnevad valu sümptomid. Kõige sagedamini areneb põlveliigese artroos vanusega; noores eas leitakse tavaliselt posttraumaatiline vorm. Seda haigust nimetatakse ka gonartroosiks ja selle populaarne nimi on "soolade ladestumine".
Märgid
Gonartroos on kõhrekoe hävimine luuveresoonte kehva vereringe tõttu. Selle tulemusena võib tekkida deformeeriv artroos, mis on põhjustatud luude ülekasvust.
Tavaliselt jäävad artroosi esimesed sümptomid peaaegu märkamatuks. Kerge valu ei tekita erilist ebamugavust ega piira liigutusi. Ägenemise ilmnemiseni võib kuluda mitu aastat. Valusümptomid võivad pärast treeningut või jalgade stressi olla veidi halvemad.
Haiguse progresseerumisel ilmnevad uued sümptomid ja vanad intensiivistuvad. Valu lihtsalt ilmub ja ei kao pikka aega isegi puhata. Pikaajaline kõndimine või raskete esemete tõstmine põhjustab pikaajalist valu põlvedes.
Pärast põlveliigese artroosi 2. staadiumi ilmnevad järgmised sümptomid:
- Sünoviit – liigesevedelik koguneb liigesesse. Selle liig võib esile kutsuda tiheda moodustumise liigeseõõne tagumises seinas. Seda nähtust nimetatakse Bakeri tsüstiks ja seda saab ravida ilma operatsioonita.
- Põlve deformatsioon. Algul paisub veidi, 2. ja 3. klassiga võib põlve kuju muutuda.
- Crunch. Ilmub haiguse 2. ja 3. staadiumis. Terava krõmpsu korral on valusad sümptomid selgelt tunda.
- Piiratud liikuvus. See on tüüpiline 2. ja 3. astme artroosile, kui jalga saab painutada ainult täisnurga all. Kui vorm on arenenud, võivad põlved olla täiesti liikumatud ja nende liigesed on tugevalt deformeerunud.
- Meteotundlikkus. Valutav valu muutuvate ilmastikutingimuste perioodil.
Sümptomid ja nende intensiivsus võivad sõltuvalt haiguse arenguastmest oluliselt erineda:
- 1. astmes ilmneb valu pärast aktiivset füüsilist tegevust. Esialgne artroos kahjustab kõhrekoe, kuid ei deformeeri liigeseid. Haiguse diagnoosimine on keeruline.
- Teisel astmel liigesruum kitseneb, kahjustatud kõhre kude on röntgenikiirtel selgelt nähtav. Põlvedega seotud liigutused põhjustavad ägedat valu; painutamisel ja sirutamisel kostab krigisev heli. Liigesed töötavad järjest halvemini, nende deformatsioon on palja silmaga märgatav.
- 3. klassis paistavad avatud luupiirkonnad läbi hõrenenud kõhrekoe. Soolad ladestuvad liigesõõnde. Valu püsib ka puhkuse ajal.
Haiguste tüübid
Põlveliigese artroosi on mitut tüüpi. Päritolu järgi:
- Esmane. Seda tüüpi põlveliigese artroos ei sõltu muudest haigustest. Riskirühma kuuluvad vanemad inimesed, naised ja ülekaalulised inimesed.
- Sekundaarne. Haigus ilmneb pärast vigastust või nakkushaigust. Seda saab vältida, kui põlveliigese vigastust või põletikku ravitakse kiiresti.
Asukoha järgi:
- Kahepoolne. Mõlemad põlved on kahjustatud. Haigus on vanusega seotud, kulgeb kiiremini ja ähvardab tõsiselt puuet. Kahepoolne artroos on enamasti esmane.
- Paremakäeline. Haigus ründab paremat põlve, kõige sagedamini esineb seda sportlastel ja inimestel, kes kogevad regulaarselt paremat jalga stressi.
- Vasakukäeline. Vasak põlv kannatab; haigus on levinud sportlaste ja ülekaaluliste eakate seas.
Põlve deformeeruv artroos on haigus, mis esineb sagedamini rasvunud naistel. Selle põhjuseks on tugev soolade sadestumine. Deformatsiooni algstaadiumis on kahjustatud liigeste sisekülg; hilisemas staadiumis on mõjutatud ka välimine külg. Deformeeruvat gonartroosi tuleb ravida võimalikult varakult, et kõhre kude ülaltoodud piirkonnas jääks normaalseks.. Peamised sümptomid on äge valu ja krigistamine.
Patellofemoraalne sündroom
Väga sageli eelneb põlveliigese artroosile patellofemoraalne sündroom. Meditsiinilises kirjanduses ja praktikas nimetatakse seda sageli samanimeliseks artroosiks. See on põlvekedras paikneva kõhrekoe kahjustus. Patellofemoraalse sündroomiga kaasnevad järgmised sümptomid:
- Valu liigeses, mida süvendab pikaajaline jala painutamine, hüppamine, jooksmine, trepist üles kõndimine või kükitamine.
- Piiratud põlve liikuvus.
- Krõmpsumine ja “klõpsutamine” liigestes.
- Jäikus liigestes.
Patellofemoraalne sündroom tekib tavaliselt inimestel, kelle tegevus või elustiil on seotud suurte põlvedega – sportlastel, rasvunud inimestel. Seda tüüpi artroos mõjutab ka vanemaid inimesi. Üsna sageli tekib patellofemoraalne artroos raske põlvevigastuse tagajärjel.
Sündroomi diagnoosimisel on oluline anda kahjustatud jalale kohe puhkus. Mõnikord võib arst soovitada põlve stressi leevendamiseks trakside või tiheda sideme kasutamist. Ülekaalulised inimesed peavad järk-järgult kaotama ülekaalu. Valu leevendamiseks võite teha kodus jahutavaid kompresse.
Patellofemoraalne sündroom areneb järk-järgult:
- 1. astmes ilmneb valu alles pärast väga suurt pingutust ja sageli tunnete end põlves väsinuna.
- 2.-ga – valu ja ebamugavustunne registreeritakse sagedamini, liigesed on kanged. Sümptomid kaovad pärast puhkust.
- Kolmandaga - pidev valu, liigutuste märkimisväärne piiramine.
Patellofemoraalset sündroomi tuleb ravida kõikehõlmavalt, mitte ainult valu leevendamiseks. Ravi peaks hõlmama ravimeid, kondroprotektorite manustamist ja füüsilisi protseduure. Dieet ja füsioteraapia ei ole üleliigsed.
Posttraumaatiline artroos
Posttraumaatiline artroos on haiguse tüüp, mis esineb kõige sagedamini noores eas. Pärast põlvevigastust on jäse immobiliseeritud ja vereringe selles halveneb. See mõjutab negatiivselt kõhrekoe ja provotseerib artroosi arengut. Mõnikord võib pärast liigeseoperatsiooni tekkida traumajärgne artroos. Kudede armistumine võib katkestada põlve verevarustuse.
Selle haiguse traumajärgne vorm on krooniline, seega on ravi suunatud artroosi edasise progresseerumise ärahoidmisele. Traumajärgset artroosi on peaaegu võimatu iseseisvalt kodus ravida. On vaja võtta valuvaigisteid, kondroprotektoreid ja spasmolüütikume, füsioteraapiat, massaaži ja riistvaraprotseduure. Kaugelearenenud juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon.
Hemartroos
Hemartroos on eraldiseisev põlveliigese artroos, mis tekib vigastuse või vere hüübimisprobleemide tõttu. Hemartroosi võivad põhjustada järgmised tegurid:
- põlveliigese ja põlvekedra verevalumid või luumurrud;
- meniski ja kõhrekoe traumaatiline kahjustus;
- sidemete või sünooviumi rebend;
- reieluu või sääreluu murd;
- hemofiilia;
- erineva päritoluga kasvajad;
- mõned neuroloogilised ja nakkushaigused;
- antikoagulantide pikaajaline kasutamine;
- artroos;
- kirurgiline sekkumine;
- probleemid veresoontega.
- põlv on paistes või oluliselt muutunud;
- sõrmede alla vajutades tunnete vedeliku voolu;
- temperatuur tõuseb vigastatud piirkonnas;
- pinges ja sinised pehmed koed.
Hemartroosi saab täpselt diagnoosida alles pärast liigese punktsiooni. Lisaks liigesevedeliku analüüsimisele saab teha CT ja MRI.
Tüsistuste vältimiseks tuleb hemartroosi koheselt ravida. Väiksemate vigastuste korral võib ravi alustada kodus. Lihtsad esmaabimeetodid aitavad minimeerida liigese hemorraagia tagajärgi:
- pakkuda vigastatud põlvele puhkust;
- tõstke jalg üles ja kinnitage see;
- tehke külm kompress;
- võta valuvaigistit.
See toimingute jada, isegi kodus, leevendab valu sümptomeid ja aitab ravida kerget hemartroosi; keerulisematel juhtudel peate pöörduma arsti poole.
Rahvapärased abinõud
Gonartroosi ravi rahvapäraste ravimitega tuleb kokku leppida arstiga. Soovitatav on kombineerida rahvapäraseid ravimeid ametliku meditsiini meetoditega. Kodus, kasutades rahvapäraseid abinõusid, saate tõhusalt ravida kerget hemartroosi või leevendada patsiendi seisundit tüsistustega. Mädarõigast on soovitatav teha kompressi:
- Koori ja riivi väike tükk mädarõigast.
- Väga tundliku naha puhul asendatakse risoom taime lehtedega.
- Hoidke segu paar minutit veevannis.
- Asetage juur marlile ja tehke kompress.
- Protseduuri kestus on kaks tundi.
Kodus traumaatilise hemartroosi korral ei tohi salve kasutada kahel esimesel päeval pärast vigastust.
Raske vigastuse ja tugeva või pikaajalise verejooksu korral liigeses tuleks kindlasti pöörduda traumatoloogi poole. Traditsioonilised ravimeetodid on selles olukorras teisejärgulised. Hemartroosi tuleb ravida haiglas vere punktsiooniga, kuid kodus saate kasutada põletikuvastase ja hemostaatilise toimega tooteid. Kasulik on infusioon, mis põhineb järgmistel maitsetaimedel:
- raudrohi;
- pune;
- nõges.
Nad teevad seda nii:
- Lihvige taimseid materjale.
- Sega maitsetaimed võrdsetes osades.
- Kolm supilusikatäit segu valada 600 ml keevasse vette.
- Jätke 1-1,5 tunniks.
Sooja, pingutatud infusiooni tuleb võtta kolm korda päevas, 50 ml.
želatiin
Kodus võite proovida deformeerivat artroosi ravida želatiiniga. See sisaldab suures koguses kollageeni, mis parandab kõhrekoe seisundit ja suurendab liigestevahelise määrimise tootmist. Ravi želatiiniga tuleks kombineerida raua- ja C-vitamiinirikka vitamiinikompleksi võtmisega.
Ravimsegu želatiiniga valmistatakse järgmise retsepti järgi:
- Vala teelusikatäis želatiini 50 ml külma vette.
- Jätke segu 12 tunniks.
- Lisage 150 ml keeva veega.
- Pärast segamist lisa teelusikatäis mett.
Klaas seda jooki želatiiniga joob tühja kõhuga 10 päeva. Siis on vaja nädalast pausi. Kursust korratakse veel kaks korda.
Salvid ja hõõrumised
Tõhusa salvi valmistamiseks kodus vajate järgmisi komponente:
- tärpentin - 150 ml;
- viin - 150 ml;
- oliiviõli - 150 ml;
- kamper - 3 grammi.
Kõik salvi komponendid tuleb segada ja kanda haigele kohale kaks korda päevas.
Kodus saab deformeerivat artroosi ravida redisepõhise salviga. Vaja on järgmisi koostisosi:
- must redis;
- pärna mesi - 150 grammi;
- viin - 100 ml;
- meresool - 15 grammi.
Salvi retsept:
- Koori ja tükelda redis.
- Laske juurvili läbi hakklihamasina või jahvatage segistis.
- Pigista redisest mahl välja.
- Lisa ülejäänud koostisosad ja sega segu.
Hõõru selle seguga haiget põlve.
Sealiha rasva saab kasutada salvina.. Igal õhtul peate seda toodet oma liigestesse hõõruma ja ööseks isoleerima. Artroosi tuleks sel viisil ravida vähemalt kuus kuud.
Kui teil on vaja kiiresti valu leevendada ja jala liikuvust taastada, on abiks soojendavad salvid. Oluline on mõista, et need abinõud ei suuda haigust ravida, vaid leevendavad ainult ajutiselt sümptomeid. Soojendavate ravimite kasutamise vastunäidustused on traumajärgne artroos ja nahakahjustus.
Põletikuvastase toimega soojendavat ravimit saab valmistada kodus. Terapeutiline salv valmistatakse järgmistest komponentidest:
- comfrey lehed - 1 tass;
- comfrey juured - 2 tassi;
- oliiviõli - 0,5 tassi;
- mesi - 0,5 tassi.
Valmistamis- ja kasutusmeetod:
- Jahvatage ja segage taimseid materjale.
- Vajadusel sulata mesi.
- Segage kõik koostisosad, parem on seda teha segistiga.
- Enne kasutamist tuleb vajalik osa tootest kuumutada.
- Salvi säilib külmkapis 2 nädalat või sügavkülmas 3 kuud.
- Kandke ravim liigesele, isoleerige ja jätke 8–12 tunniks.
Hüaluroonhape
Primaarset artroosi ravitakse väga tõhusalt hüaluroonhappega. See aine on sünoviaalvedeliku aluseks. Hüaluroonhappe liigesesisesed süstid võivad ravida või peatada igat tüüpi põlveliigese artroosi. See protseduur on kodus keelatud! Hüaluroonhappe süste tohib teha ainult kogenud arst eritingimustel.
Patsient võib ravitoime tugevdamiseks süüa hüaluroonhapperikkaid toite. Liigeste tervise tagamiseks on soovitatav lisada oma dieeti järgmised toidud:
- kammide, käppade, kõõluste ja naha abil valmistatud kanapuljong või tarretatud liha;
- sojaoad;
- tofu;
- sojapiim;
- punase viinamarja koored;
- punane vein;
- tärkliserikkad juured ja köögiviljad.
Et aktiveerida oma keha hüaluroonhappe tootmist, peab see saama piisavalt kaltsiumi, rutiini ja C-vitamiini.